Entspannungsmassage

🕊️ Sanft (Fokus Entspannung)

Wohlbefinden

Entspannung (Tiefenwirksame Ruhe)

Eine sanfte, fließende Massageanwendung, die gezielt darauf abzielt, das zentrale Nervensystem zu beruhigen und tiefen Stress abzubauen. Sie verwendet primär beruhigende Streichungen und leichte Knetungen, oft kombiniert mit Aromaölen und (optional) leiser Musik.

Prognostizierte Ergebnisse

Tiefe, mentale und körperliche Entspannung.

Nachweislicher Abbau von Stresshormonen und Senkung des Pulses.

Lösung von leichten, stressbedingten Verspannungen.

Gefühl von gesteigertem Wohlbefinden und innerer Ruhe.

Geeignet für

Kunden, die unter chronischem Stress und mentaler Erschöpfung leiden.
Personen, die eine sehr sanfte Berührung bevorzugen und intensive Drucktechniken vermeiden möchten.
Zur Förderung eines besseren Schlafs und zur Linderung stressbedingter Kopfschmerzen.
Als wöchentliches oder monatliches Ritual zur Prävention.

Nicht geeignet bei

Kunden, die eine intensive Behandlung tiefliegender, chronischer muskulärer Verspannungen benötigen.
Akuten Thrombosen oder entzündlichen Krampfadern.
Fieber, akuten Infektionen oder entzündlichen Hauterkrankungen.

Wichtige Nachsorge

Unmittelbar danach: Ausgedehnte Ruhezeit einplanen, starke Aktivität vermeiden und viel Wasser trinken, um den Stoffwechsel zu unterstützen. Allgemein: Achtsamkeit und Entspannung in den Alltag integrieren.

Massagen

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