Massagen

Sportmassage

Intensiv (Starke Krafteinwirkung)

Regeneration (Fokus auf Heilung/Leistung)

Durchblutung (Stoffwechselanregend)

Eine intensive, manuelle Massagetechnik, die speziell auf die Bedürfnisse von Sportlern zugeschnitten ist. Sie verwendet aktivierende Griffe (vor dem Training) zur Steigerung der Durchblutung oder tiefgehende, entlastende Griffe (nach dem Training) zur schnelleren Regeneration und Vorbeugung von Muskelkater und Verletzungen. Der Fokus liegt auf der Bearbeitung von Muskelgruppen, die stark beansprucht wurden.

Prognostizierte Ergebnisse

Beschleunigte Regeneration und Minderung von Muskelkater

Gezielte Lösung von tiefsitzenden Verklebungen und Myogelosen (Muskelhärten)

Vorbereitung der Muskulatur auf eine anstehende sportliche Leistung (Aktivierung)

Bessere Elastizität und reduzierte Verletzungsgefahr

Geeignet für

Sportler, sowohl Amateur als auch Profi, in Trainings- oder Wettkampfphasen
Kunden mit sehr hartnäckigen, tiefsitzenden muskulären Verspannungen
Personen, die eine intensive, schmerzhafte, aber effektive Behandlung suchen
Zur Prävention von Zerrungen oder Überlastungsschäden

Nicht geeignet bei

Akutem Muskelfaserriss, frischen Zerrungen oder Traumata
Fieber, akuten Infektionen oder Entzündungen (z.B. Sehnenscheidenentzündung)
Offenen Wunden oder akuten Hauterkrankungen
Bei Wunsch nach reiner Entspannung (die Behandlung ist oft belebend und intensiv)

Wichtige Nachsorge

Unmittelbar danach: Sanfte Dehnung der behandelten Muskulatur und viel Flüssigkeit zuführen. Allgemein: Wärme (z.B. Sauna) kann die entspannende und regenerierende Wirkung nach der Massage vertiefen.

Massagen

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